Täällä blogin puolella nähdään itsestäni usein vain se “muodista kiinnostunut kaupunkilainen”, mutta todellisuudessa olen aikamoinen metsähöperö (olenhan Espoosta kotoisin, heh). Kaupungissa pystyn harvoin rentoutumaan 100%, mutta landella sitten senkin edestä ja syy siihen on ympäröivä luonto. Olen lukenut aiheesta ja metsässä liikkumisen hyödyt ovat aika kiistattomat:

Jos lähimaastossasi on metsää, sinne kannattaa suunnata. Tutkimusten mukaan metsässä oleskelu laskee sydämen sykettä ja verenpainetta nopeasti. Myös lihasjännitys vähenee. Kaikkein selkeimmin metsässä samoilu vaikuttaa mielialaan, sillä metsä rauhoittaa ja nopeuttaa stressistä palautumista. (Elisa Kallunki / Yle)

Tämän kyllä tuntee kun kävelee metsässä – niin välitön se vaikutus on. Jotain maagista Suomen metsissä on ja suosittelen kaikkia viettämään edes hetken korvessa silloin tällöin!

 

Last weekend we enjoyed some Finnish forest therapy at our summerhouse. The surrounding nature is so breathtaking and we walked around for a few hours. It’s actually proven that spending time in the forest reduces stress and besides that, the views are so beautiful that I can highly recommend a forest walk for everyone!

 

Photos/Thomas D.

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

sunset-helsinki-ice-3-copie-jpg

 

Tämän viikon ilmat ovat olleet lievästi sanottuna masentavat, mutta onneksi kuvien kautta voi palata takaisin viime viikon satumaisiin tunnelmiin. Olen aina ollut sitä mieltä, että kova pakkanen on inhottavinta mitä voi olla, mutta nyt otan sanani takaisin. Inhottavinta on esimerkiksi eilinen harmaa sää höystettynä sillä jäätävällä viimalla. Hyvä kun pystyssä pysyi ja näpit jäätyivät heti kun ulos pääsi, vaikka lämpötila oli nollassa. Takaisin siis paukkupakkaset ja nämä satumaiset maisemat, kiitos!

Täällä on ensimmäinen työviikko kohta paketissa ja nyt viikonloppuakin osaa arvostaa ihan uudella tavalla, kun arki menee muualla, kuin kotitoimistolla. Ihana fiilis oikeastaan, kun vapaa tuntuu oikeasti vapaalta. Toki omassa tapauksessani viikonloppuun kuuluu blogihommia, mutta tämä on kuitenkin hyvää vastapainoa päivätyölleni. Viikonloppuna kilistelen myös ihanille uutisille – yksi läheisimmästä ystävistäni on Jenkki, mutta pitkän välimatkan takia en ole nähnyt häntä vuosiin. Nyt hän suunnittelee matkaa Kaliforniasta Helsinkiin kesällä, enkä voisi olla enemmän innoissani. Nyt pidän siis sormet ristissä, että pääsen esittelemään hänelle kesällä asuinmaani!

Energistä loppuviikkoa kaikille!

 

This week the weather has been far from this winter wonderland day, but luckily these pictures take me back to last weekend. I’ve always said that -20 degree weather is the worst thing ever, but I have to take my words back. The worst is actually these +0 degree temperatures combined with grey skies and freezing cold wind, so it actually feels like it’s -30. At least the snow made everything light and beautiful, so arctic weather please return!

My first work week is almost done and I’m super excited for the weekend. The weekends feel so much better now that I’m working a regular work week. Of course this blog keeps me busy, but weekends are still “me time”. Yesterday my American friend sent me a message telling me that she might be able visit me in Finland next summer. It was the best news of this week, so I’m crossing my fingers that she can actually come!

 

sunset-helsinki-ice-2-copie-jpgsunset-helsinki-ice-copie-jpgsunset-helsinki-ice-4-copie-jpgPhotos/Thomas D.